URRIA ABDOMINALEN HILABETEA DA MAJORIN

Astero abdominalen ikastaro ezberdinak:

urriaren 5-,9 lurreko abdominalak

urriaren 12-16, abdominalak fitball-arekin

urriaren 19-23, abdominalak bosu-arekin

urriaren 26-30, suspentsioko abdominalak.

Ordubeteko ikastaroak dira eta gimnasioan izango dira:

astelehenetan 9:30tan eta 15:00etan,

asteartetan 13:00ean eta 15:30tan,

asteazkenetan 10:30tan eta 16:00tan,

ostegunetan 11:30tan ea 16:30tan,

eta ostiraletan 10:30tan.

Animatu!

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OCTUBRE ES EL MES DE LOS ABDOMINALES EN MAJORI

Diferentes cursos de abdominales cada semana:

5-9 de octubre, abdominales de suelo,

12-16 de octubre, abdominales con fitball,

19-23 de octubre, abdominales con Bosu,

26-30 de octubre, abdominales con suspensión.

Son cursos de una hora y se realizarán en el gimnasio:

lunes a las 9:30 y 15:00,

martes a las 13:00 y 15:30,

miércoles a las 10:30 y 16:00,

jueves a las 11:30 y 16:30,

viernes a las 10:30.

¡Animaros!